Balance board

La balance board è ideale per la tonificazione muscolare e per migliorare l’equilibrio, la coordinazione e i riflessi; lavora sulla propriocezione, ovvero la percezione del proprio corpo nello spazio, per migliorare il controllo sui muscoli e aumentarne la mobilità. Gli esercizi permettono di lavorare su diversi gruppi muscolari (addominali, cosce, glutei, braccia, pettorali); la balance board è utilizzata nella riabilitazione e nella preparazione di molte discipline sportive perché allena i riflessi e rafforza i muscoli, i legamenti, i tendini e le articolazioni in maniera dolce, aiutando a prevenire gli infortuni.
Superficie di appoggio in legno, con spessore 1,8 cm e diametro 39,5 cm.